Ateliers collectifs
Je vous propose plusieurs types d'ateliers qui peuvent être personnalisés en fonction de vos attentes.
Atelier méditation
Pleine Conscience
Méditer c’est revenir à soi
Venez expérimenter les bienfaits de la méditation :
- détente du corps,
- baisse de l’anxiété,
- apaisement des pensées,
- meilleure concentration,
- paix intérieure...
Cet atelier bien-être/relaxation, permettra de découvrir et d'approfondir les techniques d'auto-massage, de relaxation et de stretch, de travailler sur la respiration abdominale, afin de prévenir le stress, gérer l'anxiété, diminuer les tensions musculaires, améliorer les troubles de la circulation...
Dans vos locaux ou lors d'un événement important, mon intervention laissera un souvenir agréable et original.
Je mets à votre disposition un large choix de propositions adaptées à vos contraintes.
De dix minutes à un quart d'heure, le massage assis en entreprise est l'un des outils le plus rapide et efficace contre le stress.
Formations
J'interviens en tant que formatrice auprès de différents organismes.
N'hésitez pas à me contacter pour définir ensemble un programme pédagogique adapté à vos besoins.
Institut de Formation en Soins Infirmiers
J'anime des formations sur le Toucher Massage, sur la prise en charge de la douleur et également sur les troubles psychiatriques et leurs prises en charge.
Lycée, maisons familiales, ...
Je propose des formations sur le Toucher Massage, sur la prise en charge de la douleur ou également sur les troubles psychiatriques et leurs prises en charge.