Le massage sportif en préparation ou récupération après un effort.

Le massage sportif est idéal en préparation avant l’effort qui permet d’échauffer les muscles quelques minutes avant l’activité physique. 
Idéal  en massage de récupération après l’effort, il permet à l’organisme de se rétablir plus rapidement, de raccourcir le temps de fatigue et de redonner à la musculature sa souplesse initiale. Ces manœuvres spécifiques sont étudiées et pratiquées au niveau des jambes, du dos et des bras. Elles ont cette particularité de détendre, stimuler, décontracter, remettre en forme.

Différentes techniques sont utilisées pour ce massage : massage suédois (effleurages, pétrissages, pressions glissées), les mobilisations, les vibrations, les étirements.

Massage dédié aux sportifs occasionnels ou accomplis

 Ce soin saura vous maintenir dans un état de détente après le sport ou préparer votre organisme avant une compétition ou un challenge. Idéal également en récupération. Nos muscles sont mis à rude épreuve quand nous les sollicitons dans un contexte sportif (salle ou extérieur). Il faut savoir le régénérer, en prendre soin pour qu’il puisse nous permettre d’accomplir des exploits personnels ! Effectué essentiellement sur les zones sollicitées, ce massage très tonique vous assurera détente et profondeur.